マンション、アパートのフローリングの床にカラー畳 2016年7月2日

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今日の県北 ・・・・  ☁☁☁☁

       午後から ☂かな??? ・・・

(^-^) (@_@;) です!!!

3/28 まほろば温泉で計量 ・・・・・・・・・昨夜 我が家で計量 (^-^)

スマートワンダーコア(初代ワンダーコアは倅に・・・)、防風通聖散、納豆、野菜、間食なし、晩酌休みなくビールビール夜 野菜とおかずのみ、夜食なし、ラーメンのスープ残し!(^^)!

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体脂肪 26.1% 内臓脂肪15% まさか 計器壊れてないよね (^^)v

気合を入れて やってみよう と思ったのが 2月

けんぽ との約束 8月まで80を切る ・・・・ 何んとか イケそう

でも 焼肉とビールビールの 季節だから ・・・なぁ ?????

 

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